|
Tästä tuli paastopäivä! Eilen alkoi jo vatsavaivat😏! Koko päivä touhuttiin, heitettiin matot kartanolle ja tehtiin vähän parempi viikkosiivous. Iltapäiväkahvit vielä nautin, lopulta meni paastoten. Vanha vaiva😝! Yön sain nukuttua, kun otin pari särkytablettia. Aamulla luulin jo vaivan menneen ohi, ja söin aamupalan. Se oli virhe, vaiva palasi! Nyt ei uskalla juoda kuin vettä ja teetä. Tutkittu on, ei löytynyt vikaa suolistosta. Stessivatsa🥴!
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Tuorejuusto, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Pirkka Juustopaahtoleipä, Mandariini. Abendessen: Pingviini Eskimo Vanilja, HK Härän Kylmäsavupaisti, Becel Kevyt Margariini, Linkosuo Juustopaahtoleipä. Snacks/Sonstiges: Ingman Toffeetuutti, Makeiset (Kovat), Vihreä Tee. mehr...
|
|
2236 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|