Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Indomilk Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nescafe Classic, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Beras, Opak, Cimol, Bumbu Kacang, Cilok, Cireng. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hanniyl's Gewichtsverlauf
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