Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
|
111,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2875 kcal
|
Fett: 167,30g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Kawa z Cukrem, Sos Tysiąca Wysp, Masło, Jajko na Twardo, Oskroba Chleb Sojowy. Abendessen: Oskroba Chleb Sojowy, Masło, Jajecznica. Snacks/Sonstiges: Bakalland Daktyle Suszone, Wódka, Mlekpol Mleko 3,2%. mehr...
|
|
3190 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macierz's Gewichtsverlauf
|