Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3178 kcal
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Fett: 102,51g | Eiw: 165,10g | Kohlh: 392,63g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Skyr Style Vanille, Zitronenwasser, Espresso. Mittagessen: Aldi Tofu Natur, DM Bio Akazienhonig, Bamboo Garden Sesam-Öl, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, Brokkoli, Oryza Himalaya Basmati, Rapunzel Tahin Sesammus, Mangos. Snacks/Sonstiges: DM Bio Hafermilch, Rocka Nutrition No Whey Schoko Coco, Clif Bar Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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isabelmenge82's Gewichtsverlauf
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