Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Caffè (Espresso). Mittagessen: PBN MEAL Replacement, Banana, Albicocche, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Abendessen: Mirtilli, Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Ponti Glassa al Succo di Limone, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Mirtilli Rossi, Mirtilli Rossi, Ciliegie, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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