Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 96,00g.
Frühstück: Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Mittagessen: Esselunga Ananas a Fette, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Carote. Abendessen: Pangrattato, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Speck, Parmigiano Grattugiato, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Sonstiges: Ringo Bisco Cioc, Noce di Cocco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annam.bucci's Gewichtsverlauf
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