Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 120,35g.
Abendessen: Novi Fondentenero 72%, Esselunga Noci Sgusciate, Consilia Filetti di Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mutti Passata di Pomodoro, Anghel Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Silvano Torta Nocciole, Fabbri Sciroppo di Menta, Novi Fondentenero 72%, Caffè (Espresso), Abaribi Treccia Classica al Cioccolato. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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