Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 220,41g.
Frühstück: Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Mausteaitta Koti Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmuna. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Myllyn Paras Spagetti, Fazer Amica Bolognesekastike. Abendessen: Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Uncle Ben's Täysjyväriisi, Tulinen jauhelihakastike. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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