Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: Tesco Ready to Eat Prunes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Marks & Spencer Tuna Chunks in Spring Water, Egg, Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Marks & Spencer Multigrain Porridge. Mittagessen: Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Chunks in Spring Water, Tomatoes. Abendessen: Tesco Broccoli Florets, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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konstantes Gewicht
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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