Frafra1986's Notizen, 18 Jan 15

:) soooo happy! e soprattutto anche sazia
58,2 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2015:
2378 kcal Fett: 123,06g | Eiw: 141,53g | Kohlh: 173,65g.   Frühstück: Alpro Soya Banana, Corn Flakes, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Zeppole, Torrone, Gamberi, Agnello, Finocchio Crudo. Abendessen: Maionese, Torrone, Tortellini di Carne, Salame, Pane Bianco. mehr...
2276 kcal Bewegung: Abwaschen - 30 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Sex - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Frafra1986's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.