Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 37,88g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 67,20g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Авокадо Авокадо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Золото Сеймы Яйцо, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Льняная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|