Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Европа Торт Брауни ПП, Малиновое Варенье, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мираторг Свиная Шкурка, Черешня, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр Российский, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Abendessen: МАРЛИН Тефтели, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Арахис, Хлеб Черный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тирамису ПП, Огурец (с Кожурой), Сметана , Борщ Диетический. Snacks/Sonstiges: Мёд, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska29051988's Gewichtsverlauf
|