Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 63,56g.
Mittagessen: Eiersalade, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Roomkaas, Biologisch van Jumbo Slagroom, Broccoli (Gesneden, Ingevroren), Jumbo Bloemkool Diepvries, Jumbo Tilapiafilet. Snacks/Sonstiges: Teisseire Limonadesiroop, SPA Rood, Venz XXL Hagelslag Puur, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Jumbo Magere Franse Kwark, TUC Paprika. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 34 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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icjsidegraaf's Gewichtsverlauf
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