Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 90,87g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 185,03g.
Frühstück: Сармич Сыр Сливочный, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Каждый День Батон с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Snickers Minis. Mittagessen: Фармстандарт Гематоген Детский, Dirol X-Fresh Арбузный Лёд, Don Shelldon Нутсы Аджика, Семья Шницель Капустный с Сыром, Чечевичные Макароны Отварные (Сик), Шеи Индейки Отварные. Abendessen: Крымская Коллекция Фруктовая Крымская Пастила, Blockbuster Хлебцы, Авача Ассорти Деликатесное, Магнит Яйцо Варёное, Щи из Щавеля (Сик). Snacks/Sonstiges: Good Food Инжир Сушеный, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Агуша Творог Детский Черника, Запеканка 5% Марисабелька, Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|