Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 90,05g.
Mittagessen: Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나, 냉동 블루베리. Abendessen: 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 비비고 도가니탕. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream, Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream, 갈색 설탕, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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