Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 103,58g.
Frühstück: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Smile Crunch Farina di Avena Gusto Nocciola, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Activia Mix&Go Muesli, Semi di Zucca, Mirtilli Rossi, Tagliolini Cotto e Asparagi. Abendessen: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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andrea.beltrachini's Gewichtsverlauf
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