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67,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Maggi Spätzle-Hähnchen Topf. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell, Dulano Lyoner, Président Le Crémiot Leicht, Mischbrot, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch Mäuse, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Ehrmann Hazelnut Mousse, Schöller Kaktus, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Babybel Mini Babybel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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