Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 74,96g | Eiw: 169,15g | Kohlh: 378,99g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Mamão Formosa. Mittagessen: Ovo, Polenta (Cozido). Abendessen: Macarrão Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Pasta de Amendoim Santo Antônio Pasta de Amendoim, Evolve Chocolate 60%, Banana Prata, Ovo, Farelo de Aveia, Banana Prata, Melão, Camil Bolacha de Arroz Integral, Whey Dymatrix Whey . mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grazybaxinha's Gewichtsverlauf
|