|
تحضيرات ليوم كامل بيتزا شوفان وزن ١٠٠ غرام وسلطه دجاج وسلطه تونا
|
384 kcal
|
Fett: 6,30g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 67,00g.
Mittagessen: شوفان. mehr...
|
|
 Kommentare
تسلم ايديك ممكن طريقه البيتزا
15 Jun 22 vom Mitglied: abeeribrahim2275
|
17 Jun 22 vom Mitglied: Ayafeto
|
شوفان مطحون مع ماء بالتدريج وخميره وبيك باودر مفيش مقادير معينه بكل الاحوال بتزبط معاكم فقط الماء لازم يكون شويه شويه حت ما تتماسك وشويه تكون طريه لان شوفان يمتص الماء بسرعه وبعدها ع طول تفردوها ع ورق الزبد وانا زودت جبنه شيدر مربعات تبع البركر ومع شرايح بابيرينو او المرتديلا الرقيقه وخلاص للفرن تتحمص من جهتين
01 Jul 22 vom Mitglied: alixosh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alixosh's Gewichtsverlauf
|