Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3266 kcal
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Fett: 113,59g | Eiw: 185,62g | Kohlh: 409,92g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Черешня, Клубника, Банан, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Слойка с Яблоком, Bounty Bounty . Abendessen: Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черешня, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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