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Sarapan jangan lupa
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1528 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 232,59g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat, Apel, Pisang. Mittagessen: Jeruk, Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Kentang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Jeruk, Tempe Orek, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati Wafer Keju, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Riopratama.diet's Gewichtsverlauf
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