Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1248 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Abendessen: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater. mehr...
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1239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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