Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
89,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 23,81g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 93,20g.
Frühstück: Keiju Keiju 3 Öljyä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Maitokahvi, Moilas Kaura100. Mittagessen: Lidl Kaurasydän, Sallan jauhelihakeitto, Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Abendessen: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Kanafilee, Pirkka Miniluumutomaatti. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SMV1978's Gewichtsverlauf
|