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Trotz Sport und Bier gestern Abend!? 🤔 Ich glaub die Waage spinnt 🤔
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66,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Kochlöffel Frischer Gemischter Salat. Abendessen: Aldi Leberwurst Fein, Laugenbrezeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Hengstenberg Knax Gurken, Dulano Bierschinken, Dulano Salami, Kaisersemmel. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Gelatelli Vanilleeis und Erdbeereis, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 12 Minuten, Pilates - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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