Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2011
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94,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 92,49g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 33,39g.
Frühstück: kirkland bacon, coffee, sweet n low, feta - president, kirkland real egg product, egg, spinach. Mittagessen: precious string cheese, yellow mustard, kirkland beef patties, cheddar cheese, ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine. Snacks/Sonstiges: almonds, precious string cheese. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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