Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 161,09g | Kohlh: 266,98g.
Frühstück: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Lechuga, Tomates. Mittagessen: Nestlé Leche Condensada Descremada, Royal Postre Chocolate Light, La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey X-Pro, La Serenísima Leche Descremada, Banana. Abendessen: Nestlé Leche Condensada Descremada, Banana, Ossobuco, Lomo de Cerdo, Peras. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Port Salut Light, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Cadbury Tres Sueños, Cofler Block (38g). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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