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LUNES 68.5 Después de finde sin dieta comienzo con ganas scd.
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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744 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 64,77g.
Frühstück: Bizcocho Avena, Kiwi, Vive Soy Bebida de Avena. Mittagessen: Barnetti Pimientos Rojos, Alpro Bebida de Avena Alpro, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Lechuga, Tomates, Calamares Plancha. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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