Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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352 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 21,04g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Beachbody Shakeology - Strawberry, Water. Abendessen: Chicken Breast, Broccoli. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Casamielle's Gewichtsverlauf
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