Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2011
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146,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 82,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Muffins (with Low Fat 2% Milk). Mittagessen: Water, Orange Juice, Red Tomatoes, Romaine Lettuce, Processed Cheese, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Slow Roasted Roast Beef. mehr...
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5582 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mona1007's Gewichtsverlauf
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