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24000보.150계단에 1774칼로리 먹었네요^^♡
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: 뚜레쥬르 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 감자볶음, CJ 비비고 왕교자. Mittagessen: 사과4/1쪽, 살짝 삶은 계란, 시너지 맥시멈 프로틴 단백질, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Abendessen: 뚜레쥬르 마늘바게트쿠키, 키위 열매, 뚜레쥬르 추억의 김치고로케, 돼지고기김치찌개, 두부, 살짝 삶은 계란, 사과4/1쪽. Snacks/Sonstiges: 닥터유 다이제, 해태 자유시간 아몬드, 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 티젠 콤부차. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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