Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Té (Infusión), Peras, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Mittagessen: Mayonesa, Dondé Galletas de Soda, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Hershey's Cookies'n'creme. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Laontel365's Gewichtsverlauf
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