Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3278 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 224,42g | Kohlh: 466,84g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Mercadona Copos de Avena, Banana, Manzana Golden, Hacendado +Proteínas Chocolate. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Tortitas de Arroz, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado +Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: Banana, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado +Proteínas Tropical. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davidescriba's Gewichtsverlauf
|