Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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113,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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868 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Bologna, Bunny Bread 1/2 Loaf White Bread. Abendessen: Thousand Island Dressing, Boiled Egg, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Water (Bottled). mehr...
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3415 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Beth Black's Gewichtsverlauf
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