Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 200,45g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Халва, Пятерочка Булочка с Изюмом, Брауни, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Mittagessen: Халва, Lindt Горький Шоколад 85%, Свекла Вареная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Abendessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Халва, Куриные Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Халва, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Персики. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|