Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Domatesler, Sarıkız Soda, Beyaz Ekmek, Sucuk. Abendessen: Jelibon, Nescafe Xpress Black Roast, Yer Fıstığı. Snacks/Sonstiges: Pişi, Nescafe Sade, Pişi. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pirsu33's Gewichtsverlauf
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