Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино, Сметана 15%, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Торчин Соус Паприк, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Perfetto Моцарелла, Капучино, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Ферма Творог 0.2%, Голубика, Черешня Черешня, Клубника. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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anutka_b's Gewichtsverlauf
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