Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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90 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: Palta, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Nestlé Leche Condensada Descremada, Royal Postre Chocolate Light, Banana, Lomo de Cerdo, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, ENA Whey X-Pro, La Serenísima Leche Descremada, Arándanos, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Nueces. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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