Diyet yapmadan zayiflayan personellerim vol.1. Gunluk adim ortalama 30000.
|
1621 kcal
|
Fett: 76,80g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Namet Hindi Füme, Gevrek. Mittagessen: Tatlı Kiraz, Etsiz Domates Soslu Makarna, Kıymalı Yumurta. Abendessen: McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Tavuklu Burger, Migros Etli Yaprak Sarma. mehr...
|
|
2388 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
Ziraat Mühendisi, Veteriner Tekniker, Gıda Teknikeri ve İş güvenliği uzmanıyım. Şuan özel şirkete ait bir çiftlikte yöneticilik yapıyorum. Personellerimden birisi.
17 Jun 22 vom Mitglied: FATMA NUR ŞİŞMAN
|
Teşekkür ederim. Hayvan iyi şuan. Teşekkürler.
17 Jun 22 vom Mitglied: FATMA NUR ŞİŞMAN
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FATMA NUR ŞİŞMAN's Gewichtsverlauf
|