Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 133,14g | Kohlh: 276,34g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Caqui, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Seara Seleta Mista, Carioca Feijão Cozido, Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Santiago Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Linea Geleia de Jabuticaba, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Oishii Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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