Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3438 kcal
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Fett: 113,99g | Eiw: 253,42g | Kohlh: 339,97g.
Frühstück: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Mittagessen: Tesco Mozzarella Light, Szynka, Chleb. Abendessen: Kebab, Level Up Level Up, Żabka Hot Dog. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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