|
lomatunnelmissa 😊
|
101,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2878 kcal
|
Fett: 67,01g | Eiw: 263,27g | Kohlh: 284,92g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Mittagessen: Vaasan Koulunäkki Maukas, Danone Vitalinea Juotava Mansikkajogurtti, Skyr Kuningatar, Kotimaista Sipulikuutiot, Findus Wok Spicy Zanju. Abendessen: Tomaatit, Kanamestari Broilerin Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: Jäätelö, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Kotimaista Puolukka. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|