Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 262,73g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Aia Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Consilia Plumcake Gocce di Cioccolato , Le Conserve della Nonna Crema di Peperoni Grigliati, Garofalo Linguine, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Abendessen: Vitello Tonnato, Torta al Limone, Pane Comune, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Risotto al Formaggio. Snacks/Sonstiges: Pesche. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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