Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Teh Tawar. Mittagessen: KFC Perkedel, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sunpride Banana, Jeruk, Sunpride Pisang Single, Es Buah. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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니사 ( Nisa ) 's Gewichtsverlauf
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