Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 401,98g.
Frühstück: Lidl Vissticks, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Rührkuchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Laugenbrezeln, Schnittlauch. Abendessen: Iglo Fischstäbchen, Harvest Basket Kartoffelpüree, Green Grocer's Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Cola, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Leibniz Pick Up! Black'n White, Westcliff Pfefferminztee. mehr...
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3613 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Körperpflege - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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baldbinichschlankAgnes's Gewichtsverlauf
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