Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
95,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 171,47g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абсолют Хлеб Дарницкий , Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Abendessen: Кузя Кукурузные Палочки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Форель на Гриле Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Гриль Шашлычные. mehr...
|
Verlust von 6,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|