eraeleo's Notizen, 18 Jun 22

appena passa il preciclo e i primi giorni di ciclo tutto torna nella norma. Fame, peso, stanchezza...puff tutto normale. Oggi sole e bagno al lago 😎

61 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1471 kcal

Fett: 53,45g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 150,31g.   Frühstück: Pasticcini, Moretti Birra 4,6%, Vital Nature Latte di Avena . Mittagessen: Naturella Caciocavallo Pugliese, Santa Lucia Mozzarella, Gatorade g Active. Abendessen: Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Vincenzi Cannoncino. mehr...