Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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78,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Mott's Healthy Harvest Country Berry No Sugar Added Applesauce, Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Meijer Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread. Abendessen: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Zucchini , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Laurie62707's Gewichtsverlauf
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