Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
118,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Черемша, Петрушка. Mittagessen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Чай, Петрушка, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Подсолнечное Масло, Лещ. Abendessen: Плов с Куриной Грудкой От Лены, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellenrusss's Gewichtsverlauf
|