Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 140,47g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Ironmaxx Vegan Protein. Mittagessen: Комо Сыр Твердый Голландия, Аквамарин Филе Тунца в Томатном Соусе , Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Maxsport Black Bean Spaghetti, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Кальмар Отварной, НАК Брынза Болгарская, Яйцо Куриное, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Черешня Черешня, Абрикос. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Kristiyusha's Gewichtsverlauf
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