Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 41,36g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Marli Smoothie Marjainen, Pensasmustikka, Saksanpähkinät, Pakkasmarja Pakastemansikka, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Vanilja, Kahvi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Mittagessen: Findus Wok Shanghai, Kurkku, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Novelle Plus Mango & Guava , Pouttu Muu Chorizonakki, Turun Sinappi Mieto, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Abendessen: Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Pakastemansikka, Pakkasmarja Puolukka, Foodin Heraproteiini Vanilja, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Jäävuorisalaatti, Kurkku, Satumaista Juustosämpylä, Ingmariini Vähärasvaisempi, Chene d'Argent Brie. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peperoma's Gewichtsverlauf
|